Jetzt ist sie wieder da, die dunkle, kalte, ungemütliche Jahreszeit, die bei vielen auch Unbehagen hervorruft.
Denn anders als in der warmen, sonnigen Jahreszeit, kommt es jetzt weniger zu spontanen Treffen im Garten, beim Einkaufen, spazieren gehen oder ähnlichem.
Das kann vor allem für Menschen, die allein leben, zum Problem werden.
Sicher gibt es viele unter ihnen, für die das Alleinsein eine bewusste Lebensentscheidung ist, doch Einsamkeit kann krank machen.
Es fällt dabei einem oft sprichwörtlich die Decke auf den Kopf. Man verbringt viel Zeit zu Hause, was bei einigen dazu führt, nicht mehr richtig auf sich zu achten.
So wird mal eher zur Flasche gegriffen oder vor Kummer zu viel und häufig zu ungesund gegessen. Man fühlt sich dann oft unattraktiv und wagt sich kaum noch unter Menschen.
Aber Einsamkeit muss nicht sein, erkennen Sie rechtzeitig die Signale und tun etwas dagegen.
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(Beispielbild von pixabay.com)
